أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر هو في الصباح الباكر أو بعد الظهر. يعتبر شربه في الصباح مفيدًا لأنه يمنحك طاقة ونشاطًا طوال اليوم بفضل احتوائه على الكافيين. كما أن تناول الشاي الأخضر بعد وجبات الطعام، خاصة الغداء، يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.