البواسير والشرخ الشرجي هما حالتان شائعتان تؤثران على منطقة الشرج والمستقيم، وقد تسببان أعراضًا مشابهة مثل الألم والنزيف. ومع ذلك، هناك فروقات مهمة بينهما من حيث الأسباب والأعراض والعلاج. في هذا الموضوع، سنستعرض هذه الفروقات بالتفصيل.
البواسير
ما هي البواسير؟
البواسير هي أوردة منتفخة في الجزء السفلي من المستقيم والشرج. يمكن أن تكون داخلية (داخل المستقيم) أو خارجية (تحت الجلد حول الشرج).
الأسباب
تظهر البواسير نتيجة لضغط متزايد على الأوردة في منطقة الحوض والمستقيم، وقد تشمل الأسباب:
- الإمساك المزمن أو الإسهال
- الجلوس الطويل على المرحاض
- الحمل
- السمنة
- رفع الأثقال بشكل خاطئ
الأعراض
- نزيف أثناء التبرز
- حكة أو تهيج في منطقة الشرج
- ألم وعدم راحة
- تورم حول الشرج
- خروج كتلة مؤلمة من الشرج (في حالة البواسير الخارجية)
العلاج
يتنوع علاج البواسير بين العلاجات المنزلية والإجراءات الطبية:
- تناول الألياف وزيادة تناول السوائل
- استخدام مراهم أو تحاميل طبية
- الجلوس في ماء دافئ (حمام المقعدة)
- في الحالات الشديدة، قد يكون هناك حاجة لإجراءات جراحية مثل الربط المطاطي أو الجراحة التقليدية.
الشرخ الشرجي
ما هو الشرخ الشرجي؟
الشرخ الشرجي هو تمزق صغير في البطانة الرقيقة للشرج. يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا ونزيفًا.
الأسباب
ينتج الشرخ الشرجي غالبًا عن:
- مرور براز صلب أو كبير
- الإسهال المزمن
- الولادة الطبيعية
- التهاب الأمعاء
الأعراض
- ألم حاد أثناء وبعد التبرز
- نزيف بسيط (عادةً ما يكون دمًا أحمر فاتح)
- حكة أو تهيج في منطقة الشرج
- ظهور تشنجات عضلية في الشرج
العلاج
يمكن علاج الشرخ الشرجي باستخدام:
- تناول الألياف وزيادة السوائل
- استخدام مراهم موضعية لتخفيف الألم والالتهاب
- حمامات دافئة
- في الحالات المزمنة، قد يتطلب الأمر تدخلًا جراحيًا مثل الجراحة التوسعية للعضلة الشرجية.
كيف يمكنني الوقاية من البواسير والشرخ الشرجي؟
الوقاية من البواسير
- تناول الألياف:
- احرص على تضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة. الألياف تساعد على تليين البراز وتسهيل مروره.
- شرب الكثير من السوائل:
- تناول كميات كافية من الماء يوميًا (على الأقل 8 أكواب) للحفاظ على ليونة البراز ومنع الإمساك.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- تساعد التمارين الرياضية على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الضغط على الأوردة.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة:
- حاول تجنب الجلوس لفترات طويلة، خاصة على المرحاض. إذا كان عملك يتطلب الجلوس، حاول أخذ فترات راحة متكررة للتحرك.
- تجنب رفع الأثقال بشكل خاطئ:
- احرص على رفع الأثقال بطريقة صحيحة لتجنب زيادة الضغط على منطقة الشرج.
- الذهاب إلى الحمام عند الحاجة:
- استجب لرغبتك في التبرز فورًا ولا تؤجلها، لأن تأجيل التبرز يمكن أن يؤدي إلى جفاف البراز وصعوبته.
الوقاية من الشرخ الشرجي
- تناول الألياف وشرب السوائل:
- مثلما هو الحال مع البواسير، تناول الألياف وشرب الماء بكميات كافية يساعد على منع الإمساك وتسهيل مرور البراز.
- تجنب التوتر أثناء التبرز:
- حاول تجنب الإجهاد والضغط أثناء التبرز، لأن ذلك يمكن أن يسبب تمزقات في البطانة الشرجية.
- الحفاظ على نظافة منطقة الشرج:
- احرص على تنظيف منطقة الشرج بلطف بعد التبرز باستخدام الماء والصابون المعتدل. تجنب استخدام المناديل الورقية الخشنة.
- تجنب الأطعمة المهيجة:
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو التي قد تسبب تهيج الجهاز الهضمي.
- استخدام المراهم الوقائية:
- يمكن استخدام مراهم مرطبة للحفاظ على ليونة منطقة الشرج ومنع التهيجات والجفاف.
- التحكم في الإسهال:
- إذا كنت تعاني من الإسهال المزمن، استشر الطبيب للحصول على العلاج المناسب لمنع تهيج الشرج
الخلاصة
على الرغم من أن البواسير والشرخ الشرجي يمكن أن يسببا أعراضًا مشابهة، إلا أنهما حالتان مختلفتان تتطلبان تشخيصًا وعلاجًا مختلفين. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، من الضروري استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
